Rustad il langrenn. Rustad IL Turrenn Herrer 1 2019-12-01

Rustad IL Gruppe 12 Ă„r (2007) 1

Rustad il langrenn

Mange har vÊrt med helt siden fÞrste klasse, men det kommer ogsÄ nye til hvert Är - og vi tar gjerne imot flere. BresnÞen varierer fra kornet til fin, har ekstrem skarphet, vÊret fra sol til tÄke og vind. Vi Þnsket Ä lage en idrettsuke som gikk pÄ allsidighet og ikke ren langrennstrening. SvÊrt mange stiller opp i ett eller flere renn i tillegg til klubbrennene i lÞpet av sesongen. Sist vinter fikk klubben en juniornorgesmester i 17-Ärsklassen med Iver Tildheim Andersen, i tillegg til en rekke gode plasseringer i norgescup for flere av klubbens juniorer. Vi trener ikke spesifikk skiteknikk, men bÄde teknikk og utholdenhet kommer naturlig gjennom lek, balanseÞvelser, utfordringer i bakker og trening med hÞy intensitet.

Next

Rustad IL Turrenn Herrer 1

Rustad il langrenn

SvÊrt mange stiller opp i ett eller flere renn i tillegg til klubbrennene i lÞpet av sesongen. Klubben har skistadion pÄ Skullerud og gode treningsmuligheter i Østmarka sommer som vinter. Vi synes ogsÄ at vi har en engasjert og ivrig foreldregruppe som er flinke til Ä stille opp, og hvor mange har mye langrennserfaring som de deler med de som er ferske i idretten vÄr. Barbro Tomter Dahlen er leder for langrennsgruppa. Det gik forfÊrdeligt, men solen skinnede og stemningen var helt i topp.

Next

Rustad IL Gruppe 11 Ă„r (2008) 1

Rustad il langrenn

Per i dag har langrennsgruppa 770 medlemmer, hvorav 630 er aktive lĂžpere. LanglĂžpssatsing Kjetil Dammen har i flere Ă„r vĂŠrt en av verdens beste langlĂžpere, og har blant annet 5. Dahlen hĂ„per det i fremtiden vil bli enda flere som satser pĂ„ elitenivĂ„ — i tillegg til at klubben gir et godt tilbud til bredden blant barn, unge, seniorer og veteranlĂžpere i alle aldre. Treningen er kun 1,5 timer og denne skal brukes til aktivitet. Det er fin stemning og godt humĂžr, og mange barn har fĂ„tt nye venner pĂ„ trening. SĂ„ ble dagen avsluttet med pĂžlsefest og frukt! For nĂŠrmere informasjon, kontakt hovedtrener eller oppmann.

Next

Om 2006 gruppa i Rustad IL Langrenn

Rustad il langrenn

I skiskyting fÄr smÄ nasjoner mer hjelp enn i langrenn og da blir bredden i toppen ogsÄ stÞrre. Vinterstid lÊres det grunnleggende ting for Ä kunne ha glede av skigÄing, ogsÄ her er det mye lek i treningen. Lasse beskriver seg selv: Dansk langrendslÞber, som har haft en lidt uortodoks skiopdragelse i danske skove og Ärlige skiferier i de norske fjelde. Skrevet av Barbro Tomter Dahlen. OppmÞtested Skullerud idrettsanlegg Torsdag kl.

Next

Rustad IL Turrenn Herrer 1

Rustad il langrenn

Ga mersmak Dette frister til gjentakelse, mange gode tilbakemeldinger og et trener- og lederapparat som har hatt det kjempegĂžy i 5 dager. Kunnskap er informasjon kombinert med erfaring. Sist vinter fikk klubben en juniornorgesmester i 17-Ă„rsklassen med Iver Tildheim Andersen, i tillegg til en rekke gode plasseringer i norgescup for flere av klubbens juniorer. Antallet lĂžpere har vĂŠrt det samme de siste to-tre Ă„rene. Oslo-klubben har base i bydel ØstensjĂž, og rekrutterer lĂžpere fra hele Oslo Ăžst og sĂžr. Dahlen hĂ„per det i fremtiden vil bli enda flere som satser pĂ„ elitenivĂ„ — i tillegg til at klubben gir et godt tilbud til bredden blant barn, unge, seniorer og veteranlĂžpere i alle aldre.

Next

Rustad IL Gruppe Junior 1

Rustad il langrenn

Thygesen var tidligere allround-lÞper, men satset sist sesong pÄ langlÞp og Visma Ski Classics. Har fÄtt inn nye sponsorer Dahlen understreker at elitesatsingen pÄ ingen mÄte skal gÄ pÄ bekostning av de yngre utÞverne. Oslo Þst-klubben har ogsÄ fÄtt tilbake langlÞperen Kjetil Dammen 33 , samt nyervervelsen Torgeir Skare Thygesen 27 fra Korlevoll i sin nye elitesatsing. Treningsdager: Mandag og onsdag kl. Det gÞr det svÊrt for langrennssporten at konkurrere med andre sportsgrene.

Next

Om 2006 gruppa i Rustad IL Langrenn

Rustad il langrenn

Marie Harstveit og Marit R. Vi har hittil hatt et fantastisk treningsopphold med gode skiforhold og +20-25 grader nede i dalen. Min erfaring med langlÞb er relativt begrenset, sÄ satser pÄ at finde nye favoritter i kommende sÊson, men i fjord lÞb jeg Birken for fÞrste gang. Det vil vÊre noe avvik pÄ oppmÞtested i forbindelse med rulleskitrening, info gis pÄ gruppas Facebook-side. Min erfaring med langlÞb er relativt begrenset, sÄ satser pÄ at finde nye favoritter i kommende sÊson, men i fjord lÞb jeg Birken for fÞrste gang. Her hadde han med seg sine 4 lagkamerater, ogsÄ fra KÞbenhavn Skiklubb og det danske landslaget.

Next

Rustad IL Gruppe Junior 1

Rustad il langrenn

Det kriblet nok litt i konkurranseinstinktet til alle foreldrene som sto og sÄ pÄ ogsÄ. Kanskje fÄr vi til en felles tur fra Kollen og ned til Sognsvann i etterkant av rennet. Vi gÄr samlet til premieutdeling etterpÄ. Vi gÄr samlet til premieutdeling etterpÄ. Det vil vÊre noe avvik pÄ oppmÞtested i forbindelse med rulleskitrening, info gis pÄ gruppas Facebook-side. Logoene til Skullerud Park ser du pÄ skulderen og pÄ luen.

Next